« La vieillesse c’est l’enfance avec la sagesse en plus »

(auteur anonyme)

Nous vous proposons des ateliers pour les personnes de 60 ans et plus pour rester actif et en bonne santé. Tous les mardis après-midi (hors vacances scolaires) vous seront proposés des ateliers ou conférences avec des thèmes variés.

Ateliers “mon dos, ma santé”

Mieux comprendre et préserver votre dos grâce à des ateliers pratiques. Ces ateliers sont animés par des professionnels de la Mutualité Française Occitanie.
Attention : Contrairement aux autres, ceux-ci auront lieu les jeudis de 14h00 à 16h00

Dates : 9/12 – 16/10 – 6/11 – 13/11 – 20/11 – 27/11 – 4/12 – 11/12/2025

Ateliers “prévention mémoire”

Des ateliers collectifs pour aider les personnes à prévenir ou améliorer les troubles de la mémoire liés au vieillissement. Ces ateliers sont animés par des professionnels de l’association ASA. Sur inscription – 8 séances.

Le 1^er atelier aura lieu le 17 mars 2026 de 14h30 à 16h00.

8 séances : 17/03 – 24/03 – 31/03 – 14/04 – 12/05 – 19/05 – 26/05 – 09/06

Ateliers « prévention des chutes »

Les professionnels de l’association ASA vous proposent d’aborder divers thèmes du quotidien tels que l’activité physique, l’aménagement de l’espace, l’apprentissage du relevé du sol, la gestion des affects, la nutrition et la prise médicamenteuse. Sur inscription

Le 1^er atelier aura lieu le 13 janvier 2026 de 14h30 à 16h00

5 séances : 13/01 – 20/01 – 27/01 – 10/02 – 17/02

Atelier « gymnastique des neurones »

Pour faire travailler vos neurones, des ateliers -jeux vous seront proposés à la ludithèque les mardis après-midi de 14h00 à 16h00. Exemple : jeux  de mémoire, des jeux de logique, des casses-têtes, des jeux de mots …

Conférences «… parlons-en »

Des conférences vous seront proposées sur des thèmes variés comme la nutrition, la mémoire, l’acceptation, le deuil, le sommeil etc.

Ces conférences seront animées par des professionnels certains mardis après-midi. Ouvert à tous.