« La vieillesse c’est l’enfance avec la sagesse en plus »

(auteur anonyme)

Nous vous proposons des ateliers pour les personnes de 60 ans et plus pour rester actif et en bonne santé. Tous les mardis après-midi (hors vacances scolaires) vous seront proposés des ateliers ou conférences avec des thèmes variés.

Ateliers “prévention mémoire”

Des ateliers collectifs pour aider les personnes à prévenir ou améliorer les troubles de la mémoire liés au vieillissement. Ces ateliers sont animés par des professionnels de l’association ASA. Sur inscription – 8 séances.

Le 1^er atelier aura lieu le 8 octobre 2024 de 14h30 à 16h00.

Ateliers « prévention des chutes »

Les professionnels de l’association ASA vous proposent d’aborder divers thèmes du quotidien tels que l’activité physique, l’aménagement de l’espace, l’apprentissage du relevé du sol, la gestion des affects, la nutrition et la prise médicamenteuse. Sur inscription-5 séances.

Le 1^er atelier aura lieu le 21 janvier 2025 de 14h30 à 16h00.

Ateliers « zentangle »

Catherine vous propose une initiation au zentangle. C’est une méthode de dessin simple, relaxante et amusante qui apporte confiance en soi et lâcher-prise. Elle permet de développer sa concentration, de se détendre mais aussi de dépasser certaines peurs et d’améliorer sa dextérité.

Cet atelier aura lieu une fois par mois le mardi de 14h00 à 16h00.

Le 1^er atelier aura lieu le 1^er octobre 2024.

Atelier « gymnastique des neurones »

Pour faire travailler vos neurones, des ateliers -jeux vous seront proposés à la ludithèque les mardis après-midi de 14h00 à 16h00. Exemple : jeux  de mémoire, des jeux de logique, des casses-têtes, des jeux de mots …

Conférences «… parlons-en »

Des conférences vous seront proposées sur des thèmes variés comme la nutrition, la mémoire, l’acceptation, le deuil, le sommeil etc.

Ces conférences seront animées par des professionnels certains mardis après-midi. Ouvert à tous.